Gewicht
Als je kind al op jonge leeftijd overgewicht heeft, is de kans groot dat dit later ook een probleem blijft. Je kind heeft dan ook meer kans op ziektes op latere leeftijd, zoals hart- en vaatziekten en diabetes type 2.
Als je wilt weten of je peuter of kleuter een gezond gewicht heeft, kun je de BMI berekenen.
Kinderen van te zware ouders hebben meer kans op overgewicht dan kinderen van ouders met een gezond gewicht. Aanleg kan een rol spelen bij het ontstaan van overgewicht, maar de belangrijkste oorzaak is leefstijl.
Het is belangrijk dat je kind gezond eet en voldoende beweegt. Geef je kind niet te veel extra’s en dring geen eten op. Zo verklein je de kans op overgewicht.
Is je kind aan de zware kant voor zijn lengte en leeftijd? Overleg dan met huisarts, consultatiebureau of diëtist over zijn voeding. Doorgaans is het niet nodig om af te vallen, zolang het kind maar op gewicht blijft, terwijl de groei verder gaat.
Het is belangrijk dat je kind gezond eet en voldoende beweegt. Geef je kind niet te veel extra’s en dring geen eten op. Zo verklein je de kans op overgewicht.
Is je kind aan de zware kant voor zijn lengte en leeftijd? Overleg dan met huisarts, consultatiebureau of diëtist over zijn voeding. Doorgaans is het niet nodig om af te vallen, zolang het kind maar op gewicht blijft, terwijl de groei verder gaat.